A vörösbor jótékony hatásai!

A hírhedt francia paradoxon :

Statisztikai adatok alapján a franciák sokkal több zsiradékot fogyasztanak, mint pl. az USA lakosai, mégis a szív-és érrendszeri elhalálozások száma magasabb az USA-ban, mint Franciaországban. Többféle vélemény kering az okok magyarázatára, többek között a vörösbor fogyasztási szokásokban látnak összefüggéseket a kutatók. 

Rengetek ésszerűtlen állítás kering a vörösbor pozitív hatásairól. Még diétát is építettek köré, mely szerint minden mást változatlanul hagyva, étkezési szokásainkban, napi 2 dl vörösbor elfogyasztása beindítja a fogyást. 

Felmerültek olyan feltételezések is, hogy a napi 2dl vörösbor fogyasztása csökkenti a cigaretta káros hatásait, így kisebb a kockázata a tüdőrák kialakulásának.

Állítólag még a bőrünknek is jót tesz, hisz feltölti bőrünk kollagén raktárait ezzel kisimítva ráncainkat!

Amit biztosan elmondhatunk a vörösborról, hogy magas antioxidáns tartalma miatt napi 1-2 dl vörösbor fogyasztása jótékony hatással van szervezetünkre. A vörösborban található polifenolos vegyületek erősítik a C- és az E-vitamin antioxidáns hatását is. A polifenolok gyulladásgátló hatással is bírnak. És nem utolsó sorban, a vashiányos vérszegénység egyik ismert népi gyógymódja a vörösborfogyasztás. 

Ajánlott napi mennyiség: 

–      Férfiaknál 200-300 ml

–      Nőknél 100-200 ml

Forrás:

www.webbeteg.hu